Als Coach und Personal Trainer zu arbeiten, ist für mich gelebte Passion. Bereits als Kind hat mich die Liebe zum Sport gepackt – am liebsten in der Natur – und noch heute bin ich sportlich am liebsten vielseitig aktiv: auf dem Mountainbike, beim Laufen, im Schwimmbad, beim Krafttraining oder beim Turnen. Entspannung finde ich bei ausgiebigen Spaziergängen mit meiner Hündin, Kraft und Meditation ziehe ich aus dem Yoga, meiner großen Leidenschaft.

Nach meiner Ausbildung zur Staatlich geprüften Gymnastiklehrerin folgten viele weitere Fortbildungen, um mein Wissen stetig weiter auszubauen. Bereits während meines Studiums als Gesundheitsmanagerin arbeitete ich als Personal Trainer und berate und begleite meine Klienten beim Laufen, Krafttraining oder Yoga.

Da für mich als Coach der ganzheitliche Gesundheitsaspekt elementar ist, spielt das Thema gesunde Ernährung sowohl für mich persönlich als auch als Service für meine Klienten eine wichtige Rolle – übrigens nicht nur, wenn es um Gewichtsreduktion geht. Schon als Kind lernte ich, welche Auswirkungen ausgewogenes Essen auf den Körper hat, da mein Bruder an schwerer Neurodermitis litt.

Meine Vielseitigkeit und meine Offenheit bilden die Basis für die Arbeit im Personal Training, denn jeder Klient ist anders. Ich stelle mich einfühlsam und immer auf Augenhöhe auf die jeweiligen Wünsche und Ziele ein, unterstütze und motiviere. Dabei habe ich immer ein offenes Ohr für die Bedürfnisse und Befindlichkeiten des Einzelnen und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. So entstehen oft sehr persönliche Kontakte zu meinen Schützlingen, was es leicht macht, gemeinsam dauerhaft gute Ergebnisse zu erzielen.

Gesundheit ist unser aller höchstes Gut. Um diese zu erhalten, braucht es einen guten Mix aus allem, was Körper und Geist guttut – und wenn der Körper rund läuft, ist das der erste Schritt zu Zufriedenheit, Glück und Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen – let’s kick it off together!